9º dia do desafio....
Hoje é o 9º dia do desafio dos 140 dias-20kg, estou indo bem até agora so falta 131 dias rsrsrrsrsrrs..................
Tomar no minimo 8 copos de água por diacomer pelo menos 5 porções de frutas nos intervalos das refeiçõescomer de 3 em 3 horas9º dia do desafioescrever tudo que eu comer (até bala e chiclete)respeitar as porçõesevitar doces e cafépostar uma vez por semana o processo- se pesar de 15 em 15 dias e postar a pesagem
Ola gatonas ! obrigadaço a todas pelo incentivo ,onten não conseguir entrar tava quebrada tive que ir fazer comprinhas para a loja, comprei cada roupa linda .Bem a Ra e Fa onten tudo certinho a unica coisa que eu vou trocar vai ser dia de pesagen vou fazer minha pesagen em 10 dias que vai ser manha aiaiaia
heheheh medinha mas tenho certeza que baixou ,to torcendo por isso né beijossss