Ola boa
noite ás todos que se amam, bem hoje esta fazendo um friozinho de doer, então a
fome vem que vem não deu tempo de fazer exercícios hoje fiquei mais na loja e
tive que pagar os tributo já que era o ultimo dia,mas eu almocei bem hoje e
jantei bem tbm nossa o que ta mais difícil é a vontade de comer doces escapou
eu acabei comendo um canudinho de doce de leite .Ma amanha vou me dedicar mais
vou fazer tudo certinho sexta é dia de pesagem quero estar mais leve Deus vai
me ajudar amém!
E
vou postar todos os dia isso vou fazer
para não desistir de novo porque to casada de desistir que e vou emagrecer e
pesar em mim so um pouquinho vou me esforçar mais quero e preciso não quero
chegar daqui uns meses e ver que não consegui de novo só por causa da minha
gula ou da minha indisciplina,tenho que ser disciplinada neste inverno não vai
ser fácil disso eu tenho certeza mais se eu não me esforçar não vai acontecer
nada ou vai engordar mais e mais
Porque
a única coisa que a gente não precisa se esforçar para ganhar é peso.